On m'a dit: "Vous êtes cordialement attendue à partir de 9H30 avec votre tenue de gym et votre bonne humeur pour tester les fondamentaux de la méthode Julie Ferrez dans l’enceinte du salon Taittinger de l’hôtel de Crillon situé au 10 Place de la Concorde, 75008 Paris."
Julie Ferrez! Vous avez peut-être vu ses chroniques à Télématin... Julie Ferrez! Ancienne coach de Carla Bruni et de Nicolas Sarkozy. Elle est aujourd'hui ambassadrice sportive de l’Hôtel de Crillon, chroniqueuse dans l’émission Télématin présentée par William Leymergie sur France 2, coach minceur et bien-être à domicile et sur Internet et rédactrice de livres de coaching!
Julie Ferrez! Ma nouvelle amie. Elle a vu la fénéantise dans mes bras, la paresse dans mes abdos. La force de mes cuisses! Julie Ferrez, Miss Medium muscle... la psycho morphologiste du corps perdu.... ce vaisseau abandonné! Véhicule... véhicule de notre âme! D'ailleurs elle le dit ""Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait toujours envie d’y rester !"
Âme, RESTE dans ce corps! Couché! Assis! Tapis! Bouge!
Elle adapte tous les exercices à notre silhouette.Connait le corps et ses petites faiblesses. Les secrets d'une alimentation santé. Du jus de citron le matin, pour éliminer les déchets de la veille, une poignée d'amandes après l'effort, des exercices de bras, des exercices de bras, des exercices de bras, des exercices de bras, des exercices de bras, des exercices de bras (je parle pour moi).
"ll ne faut pas que tu les lâches!", m'a-t-elle lancé du haut de son ballon.
Toujours fun. Toujours sympa. Toujours pro.
5 salutations au soleil tous les matins... Et un suivi coaching en ligne sur son site Internet: www.julieferrez.com. J'adore! Je suis addict. Bzzzzz
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble