Pourquoi faut-il faire des WoDs en hiver

This is a hero

L’hiver est arrivé et l'on peut sentir la différence, car il est fort probable que comme moi votre gorge et vos poumons brûlent lorsque vous courez. Il est même possible que certains d’entre vous aient décidé d’arrêter les WoDs durant l’hiver et cacherons le poids qu’ils vont prendre pour combattre se froid derrière trois couches de vêtement. C’est pour quoi aujourd’hui, je vais vous donner trois raisons de continuer de faire des WoDs en hiver.

Gardez votre forme. Généralement pendant l’hiver les gens tombent plus souvent malades, voilà pourquoi il est important de continuer de faire des WoDs pour rester fort face aux virus et bactéries. De plus pour garder la santé au niveau mental aller au CrossFit vous permettra de garder votre motivation, et continuer de voir vos amis de la Box. Aller à la Box vous permettra aussi de sortir de chez vous, car le plus souvent en hiver, les gens ont tendance à rester chez eux, devant la télévision ou le PC. Autosatisfaction.  Vous avez sûrement remarqué comme moi, ce sentiment de satisfaction et d’accomplissement après un WoD intense. Utilisez ce sentiment comme source de motivation pour vous lever et faire de l’exercice. Vous pouvez aussi vous fixer des objectifs à atteindre avant la fin de l’hiver et vous préparez pour l’été.  Se préparer pour l’été.
Quand arrive le printemps, puis enfin l’été, il est temps de ranger les manteaux dans le placard et de sortir les maillots de bain. Vous serez alors heureux d’avoir quitté vos écrans et rejoins votre Box la plus proche.
Pour conclure, il faut que vous fassiez vos WoDs pendant l’hiver parce que vous le voulez, et non pas parce que je vous l’ai conseillé ou parce que votre conjoint(e) le veut. Il est important que votre motivation vienne de vous et pas des autres. Personnellement, j’ai de la motivation à revendre donc pour ceux qui en veulent n’hésitez pas à demander.