Les vertus des plantes, la phytothérapie

La phytothérapie, c’est l’utilisation des plantes à but médical. En effet, la totalité des végétaux que nous connaissons dans ce type de médecine renferme des substances à propriétés thérapeutiques tant dans leur racine que dans leur feuille, tige, fleur, etc. Soit, les éléments actifs sont extraits de la plante et introduits dans des médicaments à appliquer exclusivement sur la surface cutanée ou à inhaler ; soit les plantes ou médication à extraits de plantes sont à prendre par voie orale. Et dans le cas des remèdes à l’ancienne tels qu’en infusion, le risque d’effets secondaires est très minime voire nul.

Phytothérapie, médecine des pathologies de tous les jours

Qui prétend n’avoir jamais eu recours à la médecine des plantes ? Dans les périodes hivernales, la préparation des tisanes pour traiter le rhume et la grippe se fait systématiquement à la maison. Pour le traitement des toux, surtout, des sirops faits maison font toujours appel aux vertus des plantes ajoutées de celles du miel, le plus souvent. En cas de stress ou de déprime, une bonne tasse de thé et le tour est joué.

Après un repas copieux, une bonne tisane de fenouil vous rendra plus allégé. La camomille ou la sauge soulagera, quant à elles, les petits maux de ventre, sinon optez pour l’angélique en cas de troubles de digestion. Dormez comme un loir avec la verveine ou le tilleul si vous avez le sommeil dur. Une migraine ? Vous pouvez vous en passer avec la guimauve. Pour favoriser la circulation, le marron d’Inde est le plus adapté. Le coquelicot ou la fleur d’oranger soulage la fatigue et vous apportera une pure relaxation. Et la liste est encore longue.